AquaFloat Basic
Der Einstieg zum Ganzkörpertraining auf der aquabase®
Mittwoch 15.03.2023 - 19.04.2023

AquaFloat Basic ist ein Basiskurs, der die Teilnehmenden mit dem Ganzkörpertraining auf dem Wasser vertraut macht. Das Training findet auf der aquabase®, einer stabil aufgepumpten, luftgefüllten Matte, auf dem Wasser statt. Bei den aquabasierten Stabilitätsübungen werden der Gleichgewichtssinn, Kraft, Ausdauer und Balance geschult.

Für AquaFloat-Fans, die bereits sicher auf der aquabase® trainieren können und sich ein intensiveres Workout wünschen, empfehlen wir den AquaFloat Active-Kurs.

Zeitraum

15.03.2023 - 19.04.2023

Uhrzeit

Mittwoch 17:45

Dauer

00:30

Anzahl Termine

6 x

min. Alter

18 J.

Filiale

Nettebad

Freie Plätze

18

Info

zzgl. Badeintritt