Unternehmen Lebensqualität
AquaFloat Basic
ist ein Basiskurs, der die Teilnehmenden mit dem Ganzkörpertraining auf dem
Wasser vertraut macht. Das Training findet auf der aquabase®, einer stabil
aufgepumpten, luftgefüllten Matte, auf dem Wasser statt. Bei den aquabasierten
Stabilitätsübungen werden der Gleichgewichtssinn, Kraft, Ausdauer und Balance
geschult.
Für AquaFloat-Fans, die bereits sicher auf der aquabase® trainieren können und
sich ein intensiveres Workout wünschen, empfehlen wir den AquaFloat
Active-Kurs.
