Als erfahrender Aquafitnesstrainer wirst du nun in die
faszinierende Welt des
Board-Trainings eingeführt.
Stell dir vor, statt im Wasser zu trainieren, stehst du nun auf einer schwebenden Fitness-Matte auf der Wasseroberfläche.
Eine aufregende Veränderung, oder?
Mit dieser innovativen Floating Fitness Matte wird das Wasser selbst zur Bühne deines Trainings, und der übliche Auftrieb spielt plötzlich keine Rolle mehr. Stattdessen bist du gefordert, dein Wissen und deine Fähigkeiten anzupassen, um effektiv gegen die Schwerkraft zu trainieren.
Erlebe fesselnde Praxiseinheiten, die dir helfen, das Board zu meistern und mit einer Vielzahl von Übungen eine aufregende und abwechslungsreiche Stunde zu gestalten. Sei bereit, deine Grenzen zu verschieben und dich auf eine neue Dimension des Fitnesstrainings einzulassen!
Zusätzlich gehen wir erstmals das Thema Pilates Board an.
Inhalte
- Theoretische und praktische Grundlagen des Trainings mit einer Floating Fitness Matte
- Floating Pilates
- Praxiseinheiten mit verschiedenen Schwerpunkten
- Geräteeinweisung und Sicherheitshinweise
Bringe für die praktische Übungseinheit gerne Sport- Funktionskleidung mit.
