In diesem Kurs werden die Grundlagen des Schwimmens gezielt weiterentwickelt – mit dem Ziel, sichere und ausdauernde Schwimmerinnen und Schwimmer auszubilden. Der Schwerpunkt liegt auf dem Erlernen und Verbessern des Kraulschwimmens. Dabei werden gezielt Technik, Kraft und Ausdauer aufgebaut. Je nach individuellem Fortschritt können auch Elemente des Brust- und Rückenschwimmens vermittelt werden.
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