AquaFloat Active
Workout-Kick auf dem Wasser
Mittwoch 15.03.2023 - 19.04.2023

Der AquaFloat Active-Kurs ist ein funktionelles, intensives Fitnessprogramm für den ganzen Körper. Das Training verbessert gleichzeitig die Körperhaltung und Beweglichkeit, kräftigt die Muskulatur, steigert die Ausdauer und erhöht das Koordinationsgefühl.
Das Workout besteht aus verschiedenen Übungen für Bauch, Beine und Po, die auf der aquabase® ausgeführt werden. 
Dank des wackligen Trainingsuntergrundes trainieren Sie Ihre Tiefenmuskulatur und Balance deutlich intensiver als beim Workout an Land.

Der AquaFloat Active-Kurs richtet sich an Personen, die bereits Erfahrungen auf der aquabase® haben und sicher auf ihr trainieren können. Als Einstieg zum Ganzkörper-Workout auf dem Wasser bieten wir einen AquaFloat Basic-Kurs an.

Zeitraum

15.03.2023 - 19.04.2023

Uhrzeit

Mittwoch 18:25

Dauer

00:30

Anzahl Termine

6 x
5 Rest-Termine buchbar

min. Alter

18 J.

Filiale

Nettebad

Freie Plätze

17

Info

zzgl. Badeintritt